洗头洗脸也讲频率--健康·日子--人民网

时间: 2024-09-20 02:31:56 |   作者: 乐鱼官方体育

　　清洁皮肤是卫生的根本需求，也是每个人天天都要做的事。可你是否知道，清洁皮肤也是考究技巧的，勤了不可，懒了也不可，掌握好节奏和办法才干事半功倍。

　　洗脸：肤质不同，办法各异。干性和中性皮肤，虽不会出油太多，但有时会感觉枯燥，尤其是换季时。因而，中干性皮肤的人，每天迟早各洗一次脸就能够了：晚上用柔软的洁面乳洗脸后，涂改保湿水和乳液；早晨面部仅仅存在少数皮肤代谢产品，并没有太多的尘埃和尘垢，只需用清水冲刷一下即可到达清洁意图。油性皮肤主张迟早运用控油洁面乳进行完全清洁，中午时，若感觉出油多，可用化妆棉沾温水悄悄擦拭。关于灵敏皮肤，不管是哪种肤质，主张晚间运用药妆洁面乳洗脸，早晨运用纯净水悄悄擦拭，以防止一般产品中的成分影响对皮肤形成损伤。

　　去角质：灵敏皮肤、日晒后不宜。去角质是将剩余的老废角质去除，协助皮肤完成推陈出新，一般每1~2周一次即可。需留意的是，灵敏皮肤角质层本来就薄，切勿自行去角质；其他类型的皮肤，在换季、月经前、劳累、重口味饮食、日晒后也不宜去角质，由于在这些状态下，皮肤相对较为灵敏，去角质等于给皮肤找病。

　　洗发：不宜多、晚上洗。对头发和头皮来讲，平常假如不运用造型用品，肯定没必要天天洗头，一周2~3次即可。若运用造型产品，洗头能够一天一次，但女生一定要运用护发素或发膜对头发加强维护，夏天留意运用头发专用的防晒喷雾，防止激烈的紫外线对头发和头皮形成了严峻的损伤。我国传统医学以为，清晨阳气升发，水为阴性，这时洗头发的话，阴气会阻止阳气的升发，一朝一夕就会导致阴阳失和，发生掉发。晚上洗头，不只能把白日所吸附的尘埃病菌洗掉，并且用了护发产品之后头发吸收了养分，夜里睡觉的时分，养分正好能够被头发悉数吸收掉，所以晚上洗头是最好的。

　　洗澡：分区清洁。头部以下的皮肤薄厚适中，能够每天洗澡，并且夏日出汗多，也应在出汗后及时清洁。若尘垢不多，主张只用清水淋浴，沐浴露和香皂能不必就不必。油性皮肤，主张只在胸背部运用香皂，做到分区清洁，既到达了皮脂溢出部位深层清洁的意图，又不损伤其他正常部位。▲

　　人民日报社概略关于人民网报社招聘招聘英才广告服务协作加盟供稿服务网站声明网站律师联络咱们ENGLISH

　　互联网新闻信息服务许可证1012006001增值电信业务经营许可证B2-20100025